在大连，人造草坪足球场越来越受欢迎，而科学合理的场地规划与设计，是打造高品质足球场的关键，能为足球运动提供更优质的场地条件。

场地选址是规划人造草坪足球场的首要环节。应选择地势相对平坦、排水良好的区域，避免在低洼易积水处建设。同时，要充分考虑周边环境和交通便利性，尽量靠近居民区、学校或体育场馆等人员密集场所，方便市民和学生参与足球运动。此外，还要注意与周边建筑物保持一定距离，避免因足球运动而影响周边居民的正常生活，同时确保运动者的安全，防止发生碰撞等意外情况。

足球场的尺寸和形状设计需严格遵循相关标准。标准的十一人制人造草坪足球场长度应在 90 - 120 米，宽度在 45 - 90 米之间；七人制足球场长度为 60 - 90 米，宽度为 40 - 60 米；五人制足球场长度为 25 - 42 米，宽度为 15 - 25 米。在大连进行场地设计时，要根据实际使用需求和场地空间大小，合理选择足球场类型和尺寸。同时，场地的形状应尽量保持规整，确保球员在比赛和训练过程中能够准确判断距离和方向，有利于提高运动表现。

草坪的铺设和填充设计也不容忽视。大连人造草坪足球场在铺设草坪时，要确保基础地面平整、坚实，做好防水处理。草坪的拼接应紧密，避免出现缝隙，影响使用体验。在填充材料方面，常用的有橡胶颗粒和石英砂。填充材料的选择和用量要根据草坪类型和使用需求来确定，填充后要进行均匀梳理，使草丝直立，保证草坪的弹性和缓冲性能。此外，还可以根据需要设置不同颜色的草坪区域，用于划分球门区、罚球区等功能区域，增强场地的辨识度和美观性。

大连人造草坪足球场的场地规划与设计，从选址到尺寸、草坪铺设等各个环节都需要精心考量，只有这样，才能打造出既符合标准又满足实际需求的优质足球场，为足球爱好者们提供理想的运动场地，推动大连足球运动的蓬勃发展。